Olvida el pasado y disfruta el presente

Olvida el pasado y disfruta el presente

Oyente Anónimo
La mente están misteriosa tan impredecible, Tan poderosa que aun sigue siendo un camino sin fin de conocimientos, creatividad, virtud y parte esencial del milagro de nuestra existencia.
Estaba ingresando a mi facebook y tal ves por cosas del azar veo aun costado de mi perfil la foto de mi exnovia de hace muchos años con su actual novio y me fue inevitable sentir algo de melancolía respecto a ello y nuestros momentos, que había pasado? me decia porque no funciono? acaso fue mi culpa?…
Sono el timbre de mi casa era mis tres amigos…me habian pedido seguir una rutina de trotar cada noche para ayudarles y de paso estar en formar y bajar algo de peso…pero aun mi mente se encontraba secuestrada por el suceso de mi ex…cada trote que daba sentia cada vez como añoraba esos momentos con ella….cerre los ojos y escuche un grito: !!ven a jugar brother!! tome la pelota de baloncesto estábamos en el parque…sudamos saltamos corrimos hasta cansarnos.
Termine de jugar con una alegria tremenda con mis amigos que hace anos si aun estuviera con esa chica nunca los fuera tenido। tal ves porque gracias a ella comprendi y logre encontrar este sitio junto a otros aprendi a mejorar mi relacion con los demas a dejar de ser tan timido a charlar con desconocidos!!!

Sorprenderá mucho que la mayor parte de nuestro tiempo lo pasamos recordando cosas pasadas. Es algo inconsciente que muchas veces no controlamos. Los recuerdos están allí para acecharnos. Pero si hay algo que nos diferencia de las otras especies es que tenemos el poder de controlarnos a nosotros mismos, por difícil que sea (porque de verdad lo es). Como decía el dicho: ”Es fuerte quien vence a los demás, pero lo es más si se vence a sí mismo”.
Saber controlar nuestros pensamientos se ha vuelto un don muy privilegiado que solo los que han persistido lo han logrado. Pero antes que estar practicando el no pensar nada con meditaciones de varias sesiones al día u otras técnicas lo que podemos hacer es simplemente disfrutar del momento presente.
Tenemos un pensamiento que supera a cualquier cosa en el universo. Quizá haya otra especie en alguna parte de la galaxia con un cerebro muchísimo más sofisticado pero eso no nos importa debido a que vivimos sin ellos. Lo que quiero dar a entender es que no te enfoques en tener la mente en blanco como muchos pretenden. Está bien 10 minutos de meditación diaria porque es saludable y así relajas mucho tu mente dado que trabaja sin cesar las 24 horas del día, 7 días a la semana. Así que con estas pautas ya es hora de olvidar el pasado y disfrutar el presente.
Recordar te pone triste cuando te das cuenta que no has hecho nada por tu vida.
Si te das cuenta hay muchas personas que se ponen tristes cuando recuerdan su juventud ¿Por qué? Por la sencilla razón de que nunca se han puesto metas realmente buenas para conseguirlo y disfrutar del presente. Las personas están yendo a la deriva y solamente las que tienen una meta bien definida disfrutan el momento cuando tienen plena confianza en que lo van a conseguir.
Hace poco me encontré con varios amigos de la secundaria. Me sorprendió las travesuras que ellos recordaban, pasábamos buenos momentos recordando todas nuestras aventuras pero llegó un momento en que uno de ellos dijo: ”Fue lo máximo, ahora en la universidad no es lo mismo.” Y la razón de su tristeza era porque algunas personas no aceptan que las cosas vienen y van. Yo, desde antes que terminara el colegio ya había aceptado que en la vida todo lo que es bueno algún día se irá y por eso hay que aprovecharlo al máximo.
Pero no por eso hay que estar triste sino más bien adoptar la actitud: ”Si ha habido algo bueno en mi vida entonces que vengan mejores momentos”. Y si te esfuerzas por tener esa actitud realmente vas a disfrutar de tus momentos: garantizado.
Trázate metas y ve por ellas. Es la mejor manera de saber que tendrás un buen futuro. Así ya no estarás lamentando haber perdido tu tiempo y lo mejor de todo es que estarás disfrutando cada momento que dure cuando luches por aquello que realmente amas. Te sientes con más vigor y con más ganas de seguir adelante.
Quejarte de tu pasado no sirve de nada
El ser humano tiene defectos muy arraigados como el estar quejándose de su pasado. Es fácil quejarse, es tan fácil que lo hacemos sin tan siquiera pensarlo. Nos quejamos cuando estamos muy molestos, cuando se nos nubla la razón. Pero ante esa verdad se oculta otra verdad; nos quejamos interiormente de nosotros mismos.
No disfrutamos de lo que tenemos, de lo que vivimos día a día. Quejarse todo el tiempo no es más que un signo de que tu vida es una mierda porque ves el lado negativo de todo.
Hace como tres años había tenido una experiencia muy desagradable con alguien y recuerdo que se lo había contado a un amigo que me había encontrado después de tiempo. No sé cómo pero se lo conté con gracia, tanto humor que descubrí que lo que me había pasado era realmente gracioso. Cuando pude haberme quejado, lamentarme de la situación, llorar… La mejor manera de afrontarlo fue sacarle provecho a esa situación viendo el lado divertido. Y no fue tan difícil.
Hay muchas personas; especialmente los humoristas, que hacen uso de esta clase de experiencias, las cuentan a las demás personas en formas de monólogos y al sentirnos identificados con esas historias nos partimos de risa al ver lo ridículo que suelen ser. Es fantástico darnos cuenta que a final de todo solo era algo gracioso visto desde una perspectiva mejor.
No te enfrasques en ti mismo ve más allá de ti mismo. Ve como si tú estuvieses frente a un vídeo juego y tú manejas al personaje que es tu cuerpo. Allí serás más objetivo, no te dejarás llevar tanto por los sentimientos, pensarás con la mente bien abierta. Es por ello que para tener una espiritualidad sana, debes hacer este tipo de prácticas porque estarás a un nivel superior por encima de las personas que simplemente se dejan llevar por la corriente de emociones.
Tú eres el único responsable
El único que tendrá la culpa de tu mal futuro eres tú mismo. Las acciones que tomes ahora son las que definirán quién serás el día de mañana. Cuando sabes que el único responsable de tus acciones eres tú mismo entonces te das cuenta que tienes poder, pero es necesario que tengas control sobre ese poder.
Si te sucede algo malo en tu día el único responsable de que eso suceda eres tú mismo porque lo permitiste y no estar molesto y echando la culpa a cualquiera que esté en el camino: ”He llegado tarde a clases porque mi madre no planchó mi uniforme”. ¿Quién tiene la culpa? ¿Ella porque no ha planchado la ropa que TÚ debes planchar (encima que tienes la cara de decirlo como si nada) de o tú mismo por no planchar tu ropa el día anterior? En cualquiera de los dos casos sigue siendo tu culpa.
Hay algunas personas que tienen ya cierta edad para hacer sus cosas diarias pero siguen siendo como niños inmaduros. Si tienes edad suficiente al menos ten la amabilidad de hacer las cosas por ti mismo en casa de tus padres antes de que pienses independizarte.
Aprende de tus errores
El pasado puede ser doloroso, pero puedes aprender de tus errores. Y no es tan solo recordar y decir: “Nunca más lo volveré hacer”, sino también analizar los por qué y los cómo de esas situaciones. Qué se puede hacer para no volver a caer en esas mismas situaciones.
Por ejemplo; si te has enamorado de alguien que te ha dejado con el corazón roto puedes decirte a ti mismo: ¿Por qué no quiere seguir conmigo? ¿Qué me faltó para que quiera seguir conmigo? ¿Qué necesito para mejorar? ¿O realmente no me quiso y me fijé en la persona equivocada?
Cuando te das cuenta del porqué del asunto puedes buscar una solución: ¿Qué puedo hacer para no volver a sufrir por una ruptura? ¿Cómo debo tratar a las personas que recién conozco? ¿Dónde puedo conocer chicos/chicas que sepan valorarme como la gran persona que soy? ¿Qué impresión quiero dar? ¿De qué tipo de personas me debo enamorar?
No solamente es aprender de tus errores también debes tratar de evitar que sucedan en un futuro.
Cuando digo olvídate del pasado y disfruta del presente no me refiero a que busques aislarte de todo, olvidarte de todo y vivir como un animalito que siempre está contento porque eso no es disfrutar para nada. Con todos estos consejos ya puedes estar preparado para olvidarte del pasado, proponerte metas para el futuro y ¡vivir del presente al máximo!
A disfrutar la vida, a gritar y decir que bien me siento hoy súper feliz!! Sin apenarme, a conocer chicas y crecer y ser mas interesante, hace años solo era una sombra de lo que antes ni se me ocurría decir, era dependiente, no tomaba mis decisiones, y decir le agradezco a la vida, por darme esa oportunidad de caer de volverme y !!Levantarme con mas fuerza!!
Hoy no tengo miedo si he de caer tengo la convicción de levantarme con mas animo!! Con mas fuerza!! les digo a cada uno de ustedes que paso por estos momentos o que los viven todavía en el…..!!No puedes hacer que tu vida dependa de alguien!! Ya sea!! el o ella!!! porque cada día que pasa cada día que !!Llores!! Recuerda que tu y solo tu tienes el poder de tomar el control de la vida y ser feliz!!!! Porque la vida es el momento!!! Es el ahora!!!!
Consigue olvidar el pasado y disfrutar el presente teniendo un control absoluto sobre tu vida y una vida plenamente satisfactoria

Música y Personalidad

Música y Personalidad

La música viene desde tiempos muy remotos, en sus inicios se utilizaban para agradar a los dioses, siguió así durante mucho tiempo hasta que el hombre comenzó a combinar sonidos que eran agradables a sus oídos, cuando lo logra este comienza a adoptar esa música a sus gustos solos por placer, aunque estos todavía lo hacían para agradar a los dioses.
Esta es un instrumento dotado de un enorme poder de persuasión, capaz de influir mucho en las actitudes, los estados de ánimo, las emociones y los actos humanos. La posibilidad de transportar la música a cualquier parte y el uso de los auri­culares de alta fidelidad permite a los jóvenes a vivir continuamente con música.
Se ha calculado que entre los 12 y los 17 años los adolescentes escuchan música durante 10.500 horas, un tiempo solo ligera­mente inferior al transcurrido en el colegio. Al contrario que la televisión, – que a veces difunde programas culturales y está sujeta a cierto control por parte de los padres- , la música esta a disposición de los adolescentes sin interferencias y una canción puede oírse tantas veces como se quiera.
A medida que el adolescente adquiere independencia, puede encontrar en la música modelos alternativos respecto a los estilos de vida. Su identificación con un determinado estilo musical puede ser el signo de un cierto grado de rebelión contra la autoridad, o una vía de escape ante sus conflictos con los padres o también puede estimular sentimientos de distensión, relax y seguridad en situaciones y ambientes nuevos.
Los diversos tipos de música tienen aceptaciones variadas según la cultura y el sexo। La hay, que por su ritmo frenético y las contorsiones grotescas y agresivas de sus intérpretes, gusta especialmente a los chicos de raza blanca. De otro lado, las chicas suelen preferir un tipo de música más romántica y menos agre­siva.

En las conversaciones entre adolescentes, un tema habitual es la música, en que estar en materia supone un signo de prestigio. El pla­cer de compartir la misma música puede ser la base de nuevas amistades o grupos con ideales y gustos similares.
A veces, la elección musical del joven puede ser un signo de alienación. Por ejemplo, K. Roe sostiene que existe una relación entre rendimiento escolar y preferencias musicales. Según un estudio realizado entre chicos de 11 a 15 años: los alumnos con buenas notas, perte­necientes a ambientes socioculturales desaventajados, prefieren un tipo de música más tradicional y se interesan menos por otros tipos, mientras que los que tienen un rendimiento escaso se identifican con música más agresiva y repetitiva, como antídoto contra los fracasos escolares.
Hay indicios, -aunque no estén confirmados siempre por las estadísticas-, de que los adolescentes que siguen la subcultura de alguno de estos estilos, corren mayor riesgo de ser toxicómanos o violentos.
POP
La música pop, por lo general es demasiado comercial, al grado que casi desayunas, comes y cenas pop, y afecta a los jóvenes en el sentido de que los saca de su realidad, piensas que sus artistas favoritos son lo máximo y por tanto, viven en un mundo color de rosa, o de caramelo.
No cabe duda que la música pop es uno de los géneros musicales favoritos de los jóvenes, y muestra de ello son la cantidad de grupos y artistas juveniles que se han convertido en verdaderas estrellas. Quizás uno de los grupos actuales que más fanáticas tiene alrededor del mundo son los Jonas Brothers, sin embargo no son los únicos. También podemos mencionar a Miley Cyrus, la joven actriz y cantante. Si bien el éxito tanto de los Jonas Brothers como el de Miley Cyrus es una realidad, ahora la prueba que deben superar estos artistas es demostrarle al mundo que son verdaderos músicos y artistas y no solo un fenómeno juvenil. El futuro tendrá la última palabra.
En el caso de Latinoamérica existen una serie de agrupaciones dedicadas al latin pop. Una agrupación venezolana que viene obteniendo bastante éxito es Tecupae. Este grupo de jóvenes ya cuenta con cuatro discos en su haber, y recientemente ha firmado un contrato con una disquera que promete borrar fronteras para esta agrupación. Aquí las letras románticas y nostálgicas se ven potenciadas por la alegría latina impregnada en cada una de sus canciones.
Estos casos muestran un panorama del pop. Unos con estilo más lento, otros con estilo más bailable, pero todos con ese calor y sentimiento que los identifica. Los éxitos seguirán cayendo por su propio peso.
METAL
La música metálica tiende a llevar mensajes subliminales o como también decir las cosas a la clara, como dice el dicho: “sin pelos en la lengua”. No solo incitan a crear una ideología satánica sino que a su vez con esos mensajes hacen que la persona que le escuche creen que no necesitan de nadie, que no necesitan amar, sino odiar, terminan muchas veces matando personas incluyendo sus seres queridos, por esto esta mas que claro que es una influencia negativa.
Por otro lado tenemos el atuendo que utilizan, es decir, la vestimenta. Usualmente los metálicos siempre están vestidos de negro una de las razones las cuales indican el mal, ya que el negro es oscuridad, tinieblas y esas cosas, por otro lado los tatuajes, los aretes que se los ponen por todo el cuerpo. Estos dos últimos son muy comunes y se distinguieron de los otros géneros por esta razón, según dicen les gusta tatuarse y perforarse, en primer lugar porque son inmune al dolor y a su vez sin masoquistas y les gusta el dolor. Por este atuendo no son aceptados, dan una impresión de miedo a primera vista aunque no sean así en realidad.
Según Edward Castillo:
Es quien perfora y hace tatuajes en Marcels tiene 24 años, lleva 6 años haciendo tatuajes ya como profesional, es una persona totalmente metal. Tiene su cuerpo totalmente cubierto de tatuajes y perforaciones asumiendo que solo en la cara tiene 9 perforaciones y él su solito brazo derecho tiene 5 tatuajes, siempre se viste de negro, y es una persona muy extraña.
Dice: “ yo escucho todo tipo de rock, pero con el que más me destaco es con la música metálica, amo el “heavy metal” (rock pesado), las personas creen que soy malo, y que hago ritos satánicos y muchos me temen por mi apariencia, pero están muy equivocados. Acepto no soy católico, ni evangélico, tampoco es que no crea en Dios es solo que no creo en ninguno de las religiones porque solo existe para robar dinero de mucha gente inocente “estúpida”, no practico ningún satanismo, soy una persona normal e igual que otras a diferencia que hago lo que quiero, me expreso como quiero, cuando quiero. A diferencia de la mayoría de las personas que solo viven de la apariencia, viven del -que dirán. Lo de los tatuajes y las perforaciones es mi forma de expresarme, lo hago porque me gusta, para mí es un arte, no vivo de nadie ni para nadie”.
Es importante recalcar la rebeldía de los jóvenes, las letras de las canciones no-solo emiten mensajes subliminales sino que también lo dicen a lo claro, como por ejemplo: hay una canción de un grupo llamado “Darkness” que significa “oscuridad” en español que dice: “el tabaco es fuerte, pero hay que fumarlo”. Este tipo de mensajes incita al joven a fumar y fumar es perjudicial para la salud. Este es solo un ejemplo ya que existen miles de mensajes que los pone a fumar drogas “marihuana”, a coger el vicio del alcohol, algo muy común se le rebelan a sus padres, quieren dejar la escuela, ola universidad si son mas adultos, y un sin numero de cosas inimaginables.
Entre los tipos de metal que existe mencionare los cuatro más importante:
1) Power Metal: Se canta lo más melódico y siempre en notas altas. Son los mejores cantantes y sus letras tratan generalmente sobre relatos épicos y cosas así.2) Speed Metall: Voceado como un verdulero. Las letras van desde violencia hasta oscuras (como “Season in Abyss” de Slayer)3) Death Metall: Sus voces son como gruñidos graves y las letras generalmente son de mutilaciones o violentas.4) Black Metall: Voces gruñidas finas, voces femeninas dulces. Las letras hablan de vampiros, relatos místicos y cosas así.
PUNK
En si el pop punk es considerado como una subcultura derivada del punk, pero se consideran de igual manera como una tribu urbana ya que a diferencia de los punks anarquistas ,ellos no lo son, ni están interesados en expresar su inconformidades políticas. No tienen ninguna clase de ideología.
En su mayoría esta cultura está conformada por bandas que son consideradas pop punk rock por sus mensajes y tendencias sociales. Los seguidores del pop punk se caracterizan por la búsqueda de un bienestar común y la liberación de los estigmas sociales, partiendo de mensajes implícitos dentro de las letras de sus canciones, que hablan de los sentimientos y pensamientos de los jóvenes. La indumentaria varía dependiendo del enfoque de la banda.
Bandas notables de pop punk: blink-182, Fall Out Boy, Good Charlotte, Mest. Etc. etc.
ROCK
Desde hace más de treinta años, una poderosa revolución tomó forma sin partido político, sin discursos electorales, e incluso sin manifestación ideológica para enunciar los fines y objetivos de los nuevos revolucionarios.
Las canciones y la música siempre han jugado un papel importante en el aprendizaje y la comunicación de la cultura. Los niños aprenden de sus modelos de comportamiento lo que ven y lo que oyen. Durante los últimos 35 años, algunos programas de televisión para niños han usado con mucha eficacia la combinación de palabras, música y dibujos animados para lograr el aprendizaje.
La mayoría de los padres se preocupan por lo que ven y oyen los niños, pero al crecer los niños, los padres le prestan menos atención a la música y los videos que entretienen a sus hijos.
El compartir gustos musicales entre varias generaciones de la familia puede ser una experiencia muy placentera. La música es también parte del mundo exclusivo de los adolescentes. Es normal que los adolescentes deriven placer en excluir a los adultos y así causarles preocupación.
Una de las preocupaciones de los que se interesan en el desarrollo y crecimiento de los adolescentes son los temas negativos y destructivos de algunos tipos de música rock y de otras clases, incluyendo los álbumes de mayor venta promovidos por algunas de las grandes compañías disqueras.
Por primera vez en la historia de la humanidad, una profunda revolución social, económica, moral y cultural eligió proclamar su radicalismo a través de la música, las canciones y los grupos-estrellas del rock. Al principio, todo esto no se tomó en serio, pues todos se imaginaban que era una moda más que acabaría por pasar como lo habían hecho ya el charlestón, el boogy-woogey y el twist.
Sin embargo, el fenómeno socio-cultural del rock, aparecido a comienzos de los años 50, iba a desparramarse sobre el mundo como una ola de fondo mezclada de lodo, de escorias, de sangre y de sacrificios humanos. Treinta años más tarde, la música rock se ha desarrollado hasta convertirse en la más poderosa revolución de los cuerpos, los espíritus y los corazones jamás salida de las entrañas del infierno.
REGGAETON
Este nuevo género musical es la unión del reggae y el hip-hop, esta nueva tendencia trae consigo un deterioro moral por trasmitir en sus canciones mensajes con antivalores dañan la integridad del adolescente que es el principal receptor. De tal manera el reggaetón ha transformado al adolescente, le ha dado una nueva forma de vida, un patrón de conducta muchas veces violenta. Podemos observar referencias a la violencia de género ("cuando la toco, no me opone resistencia; y si la toco, recógela en emergencia"), o prácticas sadomasoquistas ("-suenan chasquidos de látigo repetidos- castígala, dale un latigazo, ella se está buscando el fuetazo"), e incluso las chicas piden a su pareja ser tratadas rudamente. Se dice que hay relaciones entre escuchar canciones de músicacon letras de carácter hostil y agresivo y adquirir, posteriormente, conductas violentas en personas que sean susceptibles a este tipo de género". Ejemplo específicamente el tema "Si te cojo", interpretado por unos de esos muchos, que dice en una de sus estrofas: "Si te cojo coqueteándole a otro ya verás qué trompa' te voy a pegar / si te cojo guiñándole a otro un piñazo en un ojo te voy a dar". Esta canción, así como otras, validan la violencia
PERREO
Dentro de la sociedad, existe mucha gente que piensa que el Perreo es un baile obsceno, inmoral, vulgar y marginal tanto por el contenido de sus letras y por los movimientos eróticos y sexuales.
Asimismo, el Perreo también es rechazado porque es bailado por jóvenes de clase baja o con escasos recursos, que encuentran en esta música una expresión de su barrio, aunque en los últimos tiempos se ha extendido esta
Hay otros que están en contra de la música del Perreo, esto es, en contra también del Reggaeton, porque ofende y denigra a las mujeres. Además, exalta el sexo, las drogas, el alcohol y el dinero; incitan también al odio y a la infidelidad y, por último, rechazan situaciones injustas, amores perdidos, diferencias sociales y el racismo.
El baile del Perreo ha tenido desde sus inicios mucha controversia, siendo apodado por muchos como "El baile maldito". Ha sido y es criticado por la Iglesia.
Incluso ay países, que amenazan con presentar en el Parlamento una ley que prohíba el baile, porque, según sus palabras, "alienta a la promiscuidad". Es por esto, que hasta la iglesia hizo un llamamiento a los padres de familia, ya que considera que la juventud se está prostituyendo, también a la policía y alcaldes para prestaran mayor atención en las discotecas para que no permitieran el ingreso de menores de edad.
Asimismo por la regresión que vive nuestra sociedad, este deterioro ayuda de forma directa que el joven pierda los pocos valores que se le inculcan, porque la sociedad, entendiéndose esta como familia, escuela y comunidad, no crea un controla la pérdida de valores que hoy en día se vive y se hace más difícil en detener. Esto trae una dificultad colosal, porque el adolescente se está desviando por aptitudes no aptas y deja atrás el hombre íntegro que debe ser. Se deben elaborar tanto en la familia como en la escuela diferentes programas y propuestas que se encarguen de dar respuesta rápida, lógica y coherente a los mensajes que esta música envía a los adolescentes para prevenir que ellos tomen estas letras y las lleven a una conducta diaria
Finalmente convendría que los médicos en general informaran a los padres sobre la potencial influencia negati­va de la música y de los vídeos musicales sobre la opción de estilo de vida de sus hijos, animándoles a dialogar con sus ellos acerca del significado de la música en su vida.

LA INFIDELIDAD EMOCIONAL...EL MÁS LETAL DE LOS ENGAÑOS...!

Los hombres y las mujeres sentimos la infidelidad emocional y/o sexual de la misma forma?

Amig@s:
Hoy quería compartir con ustedes otra de mis curiosidades: Los hombres y las mujeres sentimos la infidelidad emocional y/o sexual de la misma forma? Muchos tendemos a pensar que si:
Sin embargo existen diferencias básicas en la forma en que nuestros cerebros perciben y reaccionan.
Las diferencias principales son:- De acuerdo a David Buss y sus colegas los celos románticos son experimentados de forma diferente en ambos sexos. El hombre se siente particularmente amenazado por la infidelidad sexual, y la mujer experimenta la infidelidad a nivel emocional.
"Efectivamente...No porque no lleguemos a consumar un acto sexual significa que no estamos perjudicando nuestra relación de pareja o haciéndole un daño a la persona que decimos amar...De hecho, aunque es más bien solapada, este tipo de infidelidad puede ser aún más profunda y devastadora que la física..."
¡LA INFIDELIDAD EMOCIONAL...EL MÁS LETAL DE LOS ENGAÑOS...!
Estamos muy acostumbrados a escuchar el tema de la infidelidad y rápidamente viene la idea de nuestra pareja teniendo relaciones sexuales con otra। Sin embargo, la infidelidad puede haber sido mucho antes de que tuviesen un contacto íntimo...¡Claro...! Me refiero a cuando nuestros pensamientos y sentimientos están yendo más allá...Cuando sentimos que la compañía de otro distinto a nuestra pareja se hace más atractiva...Hablamos de la ¡infidelidad emocional...! Es aquella que nos vincula afectivamente con alguien del sexo opuesto, con quien preferimos estar por sobre nuestra pareja... Hablamos de aquellos grandes amigos, que terminan por atraer la atención y los pensamientos... Según el sicólogo Giorgio Agostini, se trata de “una especie de infidelidad platónica, en la cual se siente que el compromiso de comunicación se da con otra persona y no con su pareja”। Aquí no se llega a la cama, es una especie de incomunicación afectivo espiritual, describe। Pero de todas maneras, puede llegar a ser más grave que la infidelidad sexual. Por lo menos así queda de manifiesto en un estudio realizado por dos investigadoras de la Facultad de Sicología de la Universidad de Buenos Aires (UBA), Argentina. En ella detectaron que a las mujeres les molesta más que a los hombres la infidelidad emocional que la sexual. El trabajo se basó en una muestra de 446 personas adultas, que tenían entre 20 y 56 años. Los resultados finales no cambiaron mucho respecto de los que se obtuvieron en 60 países, ya que el trabajo de las sicólogas de la UBA formó parte de un estudio internacional que coordina Martín Voracek, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Viena. ¿Qué le molestaría más: Imaginar a su pareja formando un vínculo emocional profundo con otra persona o que sólo disfrute de una apasionada relación sexual con otro u otra? Ésa fue la pregunta que se efectuó.Al respecto, el 80 por ciento de las mujeres dijo que se sentirían más molestas si su pareja se involucra se emocionalmente con otra persona, aun cuando no tuviese la oportunidad de interesarse sexualmen te. El 56 por ciento de los hombres optó también por esta opción. La mayoría de los estudios realizados concuerda con lo mismo. Podemos concluir que los seres humanos sabemos, que la infidelidad emocional, que muchas veces la que deriva en pensamientos infieles que reprimimos, puede ser mucho más letal.
EL FACTOR DE LA CARENCIA AFECTIVA...
Si se trata de identificar la razón de por qué las mujeres cometen alguna infidelidad, encontramos que está actuando a raíz de una carencia afectiva y emocional. Y no es algo de un día para otro, sino que se trata de una carencia que se ha estado arrastrando por mucho tiempo en la relación de pareja.En esto coinciden distintos expertos, como la sicóloga Catalina Bosch, quien ha explicado que esa situación constituye un “un nicho propicio para cuando llega otra persona que las empieza a hacer sentir plenas desde el punto de vista de su autoestima, su ilusión, sus expectativas”. Es decir, otro comienza a suplir carencias, generando una relación más estrecha que la que tenemos con nuestra propia pareja. El asunto puede comenzar a tornarse más complica do, cuando ponemos atención a las palabras de la científica Helen Fisher, autora del libro Por qué amamos. Ella explica que “el cerebro humano es capaz de sentir amor por el cónyuge y pasión por otra persona. Por supuesto que son tareas inconscientes, porque es cierto que la gente se enamora sin decidirlo”.¡Así son las cosas! El sentir una fuerte amistad por un integrante del sexo opuesto, sumado a una carencia a afectiva en nuestra relación sentimental, puede terminar por traicionarnos.
INFIDELIDAD DE LA MENTE...
Muchas veces a partir del tipo de infidelidad antes mencionada, surge la mental. Aunque no pase de nuestro pensamiento, hay que tener ojo, ya que en el momento en que se está pensando, soñando o deseando mucho a otra persona, es que algo está sucediendo, ya sea con nosotras mismas o con nuestra relación.La pregunta que cabe entonces es si podríamos otorgarle el mismo grado de gravedad a un hecho que nunca consumamos, pero que mucho deseamos, a uno que definitivamente realizamos. Nos referimos exactamente a la infidelidad mental. ¿Es perjudicial para una relación de pareja?Podemos señalar como ejemplo, el caso de Internet, que ha dado cuenta de este tipo de infidelidades, que puede que no se concreten más allá, pero en la que se observan verdaderas relaciones establecidas con alguien en otro computador. En este sentido, los expertos coinciden en que uno se puede enamorar por internet, ya que esto no sería otra cosa sino nuestra imaginación desatada, al llenarse de ilusiones. Lo claro es que cuando ya sucumbimos ante este tipo de acciones, estamos ante un problema muy importante dentro de nuestra relación de pareja que debemos atacar cuanto antes.Puedes tomarlo incluso como una señal, que te está indicando que hay un problema. El asunto en ese momento es no dejar que el problema se te escape de las manos, sino detectarlo, enfrentarlo y solucionarlo.

- Hombres y mujeres somos celosos (en todo el sentido de la palabra).- Los hombres también se sienten amenazados por la infidelidad emocional, asi como la mujer de la infidelidad sexual, sin embargo la reacción se diferencia en que cada amenaza es específica del género. La explicación del evolucionismo es simple y elegante: Solo los hombres pueden sentir incertidumbre parental (específicamente incertidumbre de paternidad), de tal forma que su aparato emocional reacciona agresivamente a amenazas de infidelidad sexual. - Por el otro lado los intereses que la evolución ha desarrollado en las mujeres (en el contexto de relaciones a largo plazo) es la posibilidad que el hombre puede renunciar a su "inversión" en la relación y/o en la relación con los hijos (que no necesariamente significa soporte financiero). Esta renuncia a la relación es mas probable, si el hombre forma un lazo emocional con otra mujer primero. En otras palabras, el coqueteo sexual aislado de un hombre puede ser mucho menos amenazador para un matrimonio, que una prolongada e intensa relación platónica con otra mujer.Interesante no? Muchas veces algunas mujeres que he conocido solian decir que no eran celosas, sin embargo, la realidad había sido distinta. Efectivamente habíamos sabido reaccionar de manera diferente a la infidelidad, y ahora ya saben el porqué. Las siguientes preguntas que me hago son: Cuan rápido se puede perdonar? Cual es la logica cerebral del perdon?

Futbol y seducción

Futbol y seducción

Hoy regreso con un tema que me mantuvo muy entretenido este mes y fue la Copa del Mundo। Nos gustan mucho los deportes y en especial las metáforas que tenemos en ellos para trabajar en nuestro juego interno. No cabe duda alguna para ser un deportista del alto rendimiento y para ser un seductor o una persona de éxito se necesitan muchas de las cualidades de estos deportistas.

En seducción no sirve solamente observar la realidad, sino que tienes que capturar de ella las metáforas que te arroja। Como saben soy universitario y he aprendido que lo real nos muestra esbozos o insinuaciones de múltiples aspectos que son útiles. De alguna manera las parábolas más efectivas, aquellas que desde la filosofía o la religión han trascendido los tiempos se basan en conexiones con cosas cotidianas, con nuestros gustos, y también, de otra parte, muchas cosas que se han hecho legendarias se basan en que inconscientemente lo que vemos significa mucho más que los simples acontecimientos.

Muchas mujeres no entienden por qué nos gusta el futbol, muchas sólo ven un montón de personas corriendo detrás de un balón। Si fuera así de simple este deporte no tendría casi 150 años (si nos referimos sólo a su historia en la modernidad).

Personalmente, el futbol me gusta por una sencilla razón: es una metáfora maravillosa de lo que sucede en la vida, nos habla de oportunidades, de talento, de lucha, de compañerismo, de malicia, de muchas cosas que también tienen que ver con la seducción। Y en este mundial aproveché muy juiciosamente, mientras observaba los partidos, para resaltar algunos elementos que son sólo un pretexto para hablar de juego interno, de competencia, de seducción.

Partamos de una presuposición: la seducción es un juego (no porque sea algo poco serio) sino porque presenta una serie de características:

*Es una competencia, o se presenta en un entorno competitivo, donde puedes tener uno o varios rivales, presentes, imaginarios, del pasado।

*Presenta un resultado: no hay un proceso de seducción neutro, o ganas o pierdes, rara vez se dan los empates।

Con esta presuposición en mente, voy a iniciar mi análisis de metáforas que desde el futbol, y en el contexto de la copa del mundo, intentaré llegar a puntos cruciales del juego interno:

1-। Es un solo partido: Cuando llegas en una copa del mundo a una instancia importante (a partir de octavos de final) sólo te juegas un partido, sólo tienes una oportunidad. En la seducción muchos pierden su oportunidad porque no aprovechan su momentum o impulso. Yo mismo perdí oportunidades de las que en su momento me arrepentí por darle largas al asunto. Cosas tan trascendentales como iniciar una conversación, como tomar iniciativa para un beso, como una propuesta de formalidad son fundamentales para “cerrar el negocio” o para abrir una posibilidad. O te la juegas toda o no estás preparado para este juego.

2-। La estrategia es importante: Si algo enseña el futbol es que en gran parte sus fundamentos se basan en planteamientos estratégicos. Dependiendo de cómo se acomode la defensa, el medio campo, los volantes, los delanteros se determinará cómo se desenvuelve el partido. Así mismo, los equipos pueden optar por alineaciones ofensivas o defensivas, basadas en diferentes tipos de marcaciones, de relevos, etc. En seducción no es lo mismo optar por un planteamiento directo, un método indirecto, de hecho existen formas de abordar grupos, o de manifestar interés, puedes hacerlo como un coqueto, dando señales de interés y luego desinterés activo, o simplemente puedes crear tu propio acercamiento dependiendo de tu objetivo.

3-। Cada partido tiene un planteamiento diferente: Es raro el equipo que mantiene la misma estrategia a lo largo de sucesivos encuentros. Y los equipos que lo hacen se vuelven fácilmente predecibles y, por lo tanto, la estrategia de la continuidad no representa un valor que signifique ganar consistentemente. Es importante la creatividad en el futbol, de hecho, los grandes directores técnicos mantienen su planteamiento estratégico y táctico (los pasos y pases concretos con que se llega al área rival y con los que se regresa al área propia) en absoluto secreto, pues es la fórmula con la que esperan tener su triunfo. En seducción esto significa que necesitas innovar para hacerte impredecible y que tus movimientos no puedan ser anticipados, esto significaría el pecado más grande en futbol como en seducción: ser predecible.

4-। La preparación mental es fundamental: Si algo vi en la Copa del Mundo y veo en torneos como la Champions League es que la preparación mental de los jugadores es vital y define los partidos. Como ya te mostré la estrategia es crucial, pero la estrategia sin un estado mental preparado, seguro, confiado y enfocado. Si revisas las derrotas de los equipos brasileño e inglés verás como el estado mental no estaba preparado para empezar perdiendo, o para sufrir un empate. Es importante que construyas escenarios, que visualices, que prepares a tu mente pensando en el desempeño que deseas y luego pienses cómo volver realidad eso que ha pasado por tu mente. El estado mental también se configura por fortalecer tu confianza, con creencias como de que puedes sobreponerte a las circunstancias, que puedes hacer las cosas bien, que estás diseñado para ganar y otras que te invito a que tú mismo construyas y escribas.

5. Qué hacer con el marcador en contra: Muchos creen tener un estado mental óptimo por el simple hecho de creer que siempre van a ganar o que las cosas serán fáciles. En seducción muchas veces tendrás que sobreponerte al hecho de empezar perdiendo, de quizás equivocarte y salir delante de un hecho adverso, o quizá de tener delante de tuyo a una mujer difícil o que reta todo lo que conoces y la forma en que usualmente haces las cosas. El equipo que para mí representa el mejor manejo mental y emocional del pasado mundial fue la selección de Uruguay, que se caracterizó por su espíritu combativo, y de que a pesar de tener muchos factores en contra logró combatir hasta el final. Cuando tienes el marcador en contra lo único que tienes que hacer es luchar con hombría, con masculinidad, evitando los apegos y los caprichos, tienes que dar la batalla. Muchos se retiran al ver una indiferencia inicial, al recibir un NO inicial por respuesta, eso es ir con el marcador en contra, o quizá tener un competidor de más atractivo o más extrovertido que tú. La pregunta es ¿puedes remontar marcadores? O como la selección brasileña en el mundial, todo te va bien cuando empiezas ganando, pero cuando te empatan simplemente te vuelves un caos.
Un espacio especial merece la selección española que comenzó perdiendo con Suiza, demuestra un juego mental sólido cuando después de ser favorito empieza con el pie izquiero y es capaz de sobreponerse a las críticas y buslas, quizá eso les dio el piso y la humildad necesarias para ser campeones del mundo। No tenían el mejor futbol pero se sobrepusieron a lo adverso y ese es quizá su mayor mérito.

6-। No puedes desaprovechar oportunidades: Relacionado con el primer punto, sólo es un partido y ya. Hay oportunidades que tienes que aprovechar porque quizá no se vuelvan a presentar. La capacidad de un seductor se mide principalmente porque es un excelente anotador, un goleador definitivo. ¿Viste cómo Paraguay desaprovechó la oportunidad que tuvo de clasificar frente a España por desperdiciar un penal? ¿O lo que sucedió con Ghana frente a Uruguay? En una copa del mundo no puedes desperdiciar una oportunidad como una pena máxima, así de simple, o los goles de mano a mano con el portero. Muchas veces no tendrás más chance de dar un beso, o de abordar a una mujer, esas son tus oportunidades de anotar y si las dejas pasar serás como estos cobradores de penas máximas que no capitalizan su momento. La seducción debe proceder con calma, y a veces el ser coqueto implica que puedes generar tensión sexual al resistirte a dar un beso, eso es cierto, sin embargo aunque hagas amagues tienes que definir en algún punto, y en ese momento, no puedes fallar.

7-। Es importante el entrenamiento: Si hay algo clave en futbol es el entrenamiento. Tienes que estar en forma física y mental, tienes que practicar, practicar y practicar y hacer el hábito de abordar, de conversar, de seducir. Si no lo tienes como hábito tus habilidades se dormirán y será muy difícil tener un juego sobresaliente. Es importante mantenerte actualizando, leer sobre el juego interno, aplicar tus tácticas mentales en el trabajo, universidad, etc. Una mente preparada es la mejor oportunidad para capitalizar oportunidades. Revisa el juego de Lionel Messi o de Cristiano Ronaldo, sólo refleja a dos jugadores fuera de forma mental o física. Es esta la razón por la cual para los solitarios empedernidos les cuesta tanto concretar una relación, simple falta de entrenamiento.

8-। El trabajo en equipo funciona: En futbol hay una paradoja maravillosa. El equipo tiene que estar sincronizado, debe entenderse, debe conocerse, pero a la vez, son las individualidades las que pueden hacer la diferencia. Piensa en un equipo sincronizado como la selección alemana, y en un equipo sin consistencia como el argentino pero salvado por sus individualidades. En seducción el trabajo de grupo funciona a la maravilla con las mujeres, pues ellas aprecian y dan valor a un hombre conectado con otros, con un grupo social, tienes que aprovechar a tus amigos, a tus contactos para conocer a tu objetivo, para utilizarlos como cómplices. La seducción anglosajona tiene algo interesante (no todo es malo) y es el valor de los alas como acompañantes en el proceso de seducción, la seducción aislada puede funcionar, la individualidad puede ser genial, pero necesitas a otras personas para darte valor social, para presentarte personas, candidatas potenciales.

9-. La humildad es importante: Si hay algo que en seducción no funciona (así lo hayas leído muchas veces) es la prepotencia, el creerse más que los demás, el ego desproporcionado, el arribismo, la actitud sobradora y abusiva con otras personas. Aunque muchos te hablen de el “ego imparable”, “la tierra del ego” y ese tipo de cosas, la verdad es que la humildad es el mejor estado mental para el futbol y para la seducción. ¿Por qué? Si tu ego está demasiado basado en tus éxitos cuando tengas un rechazo este te afectará más de la cuenta. He visto como muchos seductores están en este mundo sólo por ser reconocidos, por destacar, por llamar la atención (a estos les caen de maravilla los patrones de pavoneo excesivo), y esto conduce a éxitos pasajeros, o a personajes egocéntricos y narcisistas que sólo buscan su propio placer y que son indiferentes a emociones y pensamientos ajenos, totalmente enamorados de sí mismos (Freud hablaría de homosexuales latentes, yo estoy de acuerdo con esto, pero eso es harina de otro costal).
En futbol puedes ver cómo la humildad de un Forlán de Uruguay, de un Iniesta de España contrasta con la soberbia de un Cristiano Ronaldo, y al final los resultados son los que hablan। Ten una actitud confiada pero jamás pierdas la humildad y la sencillez y la capacidad de conectar profundamente con otros.

10। Cómo generar miedo en el rival: Hubo una estrategia que me pareció especialmente impactante y la capacidad de manejar las emociones y estados mentales del otro. Esto es algo parecido al concepto del mageo, y es marcar tu territorio y superioridad física y mental frente al otro. Un ejemplo de esto lo pude ver en las entrevistas del técnico de Alemania Joachim Löw al hablar en sus partidos previos con Argentina, fue muy sutil al generar miedo en su rival, él decía: “sabemos que Argentina tiene una debilidad, ya la hemos identificado, sin embargo no la revelaremos”. Esto genera algo que se llama “virus mental” y busca generar miedo e incertidumbre en el rival que se preguntará “¿Qué será lo que ha visto?”, esto empezó a derribar la mente argentina (no tan sólida como se había pensado). En este punto hay dos preguntas que te pueden servir a la reflexión: ¿Cómo puedes empezar a identificar debilidades en tus rivales y hacerlas manifiestas? Y ¿Cómo crear estados mentales inmunes a las tácticas del miedo? No sea que te pase lo de Zidane con Materazzi.

11-। Lo impredecible existe: En un cliché en el futbol cuando los jugadores dicen “lo bonito del futbol”, pero es justamente lo genial de este deporte que se juega con lo impredecible, que generalmente se encarna en el árbitro, o en aquellos goles que pegan en el palo, o en lesiones inesperadas, o en autogoles, cosas que cambian la lógica de un partido. La seducción lejos de ser predecible tiene su atractivo en lo impredecible, por ello es una gran mentira que sólo busca estafarte aquella que te dice que se ha decodificado a las mujeres o que es el método infalible en seducción, o el método infalible para llevarte a las mujeres a la cama, eso no existe en ninguna rama del comportamiento humano. De lo contrario no sería un juego. En el futbol existe lo impredecible y tienes que contar con ello.

12-. Es necesario tener una actitud ofensiva para dar buen juego: La actitud pasivo conduce a un juego mediocre, resignado y esperanzado en goles de suerte, este tipo de esquemas tácticos los tuvieron equipos como el italiano o el inglés, que solo estaban esperando a contragolpear y sólo se activaron cuando se vieron en aprietos. He aprendido que la vida hay que tomarla con proactividad, para la mayoría de cosas importantes en la vida no hay necesidad de pedir permiso, para la gran mayoría de cosas vitales no te van a invitar, no hay que esperar para hacer méritos o que te manden cartas de invitación. Las tomas o ya, si esperas probablemente no pase nada, los que esperan se quedan con los restos, con lo que los demás desechan.
13-। Pasión y método: El futbol requiere a la vez estrategia pero también corazón, pasión, garra, emoción. ¿Quién no se emocionó con el gol de un gladiador como Iniesta en la final de la Copa del Mundo? ¿Quién no se emocionó con los goles de Diego Forlán? En la seducción mucho de lo que no se puede lograr con estrategia se logra con emoción, con romance puro, con sentimiento, con sinceridad, con honestidad, con abrir el corazón. Con la garra de aferrarse a la creencia de que puedes cambiar el estado de las cosas, que puedes tener lo que deseas, que justamente esa mujer puede ser tuya. De hombres es emocionarse, si no piensen en la grandeza de las lágrimas de Iker Casillas.

14-। La irreverencia resulta un factor importante: la creatividad y la genialidad tienen un papel fundamental, y no son justamente los más serios los que se llevan la gloria. A las mujeres les encanta la locura, la irreverencia, el sobrepasar los límites. El ejemplo de este mundial fue el cobro del penal definitivo en la clasificación uruguaya frente a Ghana por el loco Abreu que para sorpresa de todos en lugar de un cobro potente la picó al centro. Una locura que pudo costar caro pero como locura sabe que tiene que estar entre el riesgo y la genialidad. Si encuentras tus puntos de locura tendrás un gran éxito con las mujeres, pero si eres de los de chalequito a cuadros y gafitas la tendrás dificil.

15-। La malicia y la maña son importantes: En la seducción casi todo se vale (no todo, el fin nunca justificará los medios y existe la ética del seductor), pero a veces pequeñas trampas pueden servir। Piensa en la mano del último minuto de Suárez de la selección uruguaya que impidió el gol de la selección de ghana. Era la mano o perder. El castigo fue un penal que terminó con desenlace favorable. El juego limpio funciona pero hay que tomar riesgos, los riesgos tienen consecuencias que tienes que valorar, pero lo interesante del futbol y de la seducción es que la malicia juega un papel fundamental. ¿Qué sería de la historia del futbol sin la Mano de Dios de Maradona en el mundial del 86? ¿O sin el cabezazo de Materazzi en la final de la Copa del Mundo de Alemania 2006? Pero atento a esto, la malicia sistemática no tiene buen término generalmente, piensa en el mezquino y sucio juego de los holandeses en la final frente a España.

Recuerda estos principios y estoy seguro que tu estado mental tendrá elementos importantes para tener éxito en tu vida, en tus relaciones afectivas y en lo que te propongas.
Les dejo con mi momento favorito del mundial, el que resume la síntesis entre futbol y seduccion

A.BONILLA

NOTAS CORRO

Nuevos Comienzos

Hoy hablaremos de nuevos comienzos, de finalizaciones que significan nuevos horizontes. También quiero hablar de decisiones, de momentos cruciales donde te enfrentas a dilemas y simplemente tienes que hacer algo. Si queremos dirigir nuestras propias vidas, debemos hacernos cargo del control de nuestras acciones.

Benjamin Disraeli dijo algo que es lo siguiente: “El hombre no es la criatura de las circunstancias, sino que las circunstancias son las criaturas de los hombres.” Creo firmemente que son nuestras propias decisiones, y no las condiciones de nuestras vidas, las que configuran nuestro destino más que otra cosa.

El no decidir es ya, en sí misma una decisión. Sin embargo es una decisión conveniente que consiste en dejarse llevar por las circunstancias, por los demás, y por el status quo de las cosas. Tomar una verdadera decisión significa comprometerse en alcanzar un resultado, y luego descartar cualquier otra posibilidad que no sea esta.

La mayoría de las personas experimentan algo que escuche y lo llaman “el síndrome Niágara”. La vida es un río, al que se salta en ocasiones sin haber decidido realmente dónde se quiere ir a parar. Por ello, no tardamos en sentirnos arrastrados por la corriente, por los acontecimientos, los temores, los desafíos. Cuando se chapotea en el agua, no se decide conscientemente a dónde se quiere ir, o cuál es la dirección correcta que tomar. Nos limitamos a “dejarnos llevar por la corriente”. Nos convertimos en parte de la masa de gente dirigida por las circunstancias, en lugar de por propios valores. Por último nos sentimos fuera de control. Permanecemos en este estado inconsciente hasta que un buen día nos despierta el estruendo del agua, para descubrir que nos encontramos a pocos metros de las cataratas del Niágara, en un bote sin remos. Y en ese momento uno exclama “¡Oh, mierda!”. Pero para entonces ya es demasiado tarde.

Las decisiones son de tres tipos:

1. Decisiones acerca de en qué enfocar la atención (por ende en qué no fijarse).
2. Decisiones acerca de lo que significan las cosas para uno (qué se lo importante y lo irrelevante)
3. Decisiones acerca de qué cosas tolerar y cuáles nunca más volver a tolerar.

Concretamente hoy hablaremos sobre decisiones de ruptura con la pareja. Quizás decisiones difíciles, quizás no tanto, pero de repente se toman con cierto temor, y justamente se aplazan por ese mismo temor: a la soledad, al dolor, al sufrimiento, a la ausencia, a la reincidencia, lo que sea. Cuando las cosas se han intentado y por la razón que sea no se ha logrado consolidar una relación, lo mejor es terminarla en el momento en que aún las cosas no han llegado a su máximo grado de deterioro.

Si andas en un momento así, o de repente ya has tomado la decisión hace un buen tiempo pero te sientes estancado, quiero decirte que puedes hacer ciertas cosas para sentirte mejor, para tomar impulso y para enfrentarte a un panorama lleno de oportunidades.

1. Sácala del pedestal: Empieza a cambiar tus imágenes y tus sensaciones hacia algo más realista. No empieces a darle espacio mental a la nostalgia, que te recuerda momentos y te hace ver lo especial que era, simplemente observa todo el panorama de la relación, valora lo bueno, y definitivamente comprométete a evolucionar y no repetir patrones. Quizá hayas observado personas que repiten patrones, y terminan involucrándose con el mismo perfil de personas, por lo cual reciben la misma cantidad de sufrimiento/inconformismo/ en cada relación. Ello se debe a que has idealizado un patrón de persona (no obstante haber terminado con ella), así que empieza a desarrollar una mente flexible y busca personas y espacios diferentes donde te alejes de esos patrones que nos persiguen.

2. Termina definitivamente: Es esencial finalizar toda esperanza de regreso entre ustedes. Cierra la puerta. No quiero decir que nunca jamás sea probable algo entre ustedes, de hecho, ayer me reencontré con un viejo amigo vía facebook, y me contaba que se ha casado con una mujer a quién había conocido hace unos años, tuvieron una relación corta y luego terminaron, estuvieron alejados años, y al final terminaron juntos otra vez y conformando una familia. Las vueltas de la vida son impredecibles y traen consigo sorpresas, sin embargo, son cosas que ya no dependen de ti y mal harías en darle alas a una esperanza. Termina las cosas, termínalas definitivamente, y ya la vida se encargará de mostrarte el camino. Evita pensamientos rosados del tipo “si es para mí entonces será para mí”. Bueno, quizá sí… pero actúa como si no.

3. No la contactes: Ok. Ok. Este es un punto controvertido. Las mujeres creen que pueden ser amigas de uno, incluso cuando unos días antes tenían una relación íntima. He comprendido que no lo hacen porque no hayan sentido nada por ti y no les cueste trabajo verte como un amigo, lo que sucede es que para el cerebro y la sensibilidad femenina cuidar los vínculos es algo relevante, y mucho de su pensamiento se orienta a no deteriorar relaciones, ni romper lazos. Nosotros los hombres pensamos en principios de “justicia” y por ello podemos ser mucho más radicales. Ambos puntos tienen fortalezas, pues cuidar los vínculos es una virtud para construir familias, así como la justicia masculina nos permite imponer orden.

El punto acá es que el Principio de No Contacto busca no generar daño emocional. Consiste en que te alejarás de ella por un muy buen tiempo, nada de msn, nada de mail, nada de facebook, nada de nada. De repente para ti no debe ser muy agradable saber que ella ya está saliendo con otra persona, y quizá para ella tampoco lo sea, quizá no sea fácil verla y desear darle un beso. Así que corta por lo sano y evítate esos temibles “repasos” que lo único que hacen es que te estanques y no avances. No mires atrás, sino quedarás convertido en estatua de sal.

4. Anota las razones de la ruptura y los aprendizajes: Elabora un documento, en el cual darás un balance tanto a lo bueno como a lo negativo de la relación. Capitaliza todo como aprendizaje, lo bueno y lo no tan bueno. Ello te servirá para darte cuenta que las decisiones que has tomado tienen un contexto, y se dieron por un motivo, así que con el tiempo, cuando vuelvas sobre ellas les darás fundamento y podrás seguir adelante sin entrar en fases “amnésicas”, donde se te olvida por qué fue que terminaron y que luego terminan en idealizaciones.

5. Evita a sus amigos y los lugares que frecuentaban: No entrés en territorios donde puedes asociar su presencia y entrar en depresión porque cada cosa te acuerda de ella. Cambia rutinas, cambia hábitos, encuentra un nuevo círculo social. Tu cerebro ha asociado innumerables cosas con ella, así que debes crear nuevas asociaciones que te permitan comenzar de nuevo y dejar atrás lo terminado.

6. Guarda todas las cosas que tengas en casa y que traigan sus recuerdos: Empaca cosas como fotos, cartas, ropa y otras cosas en una bolsa y guárdala. Empieza a poner nuevas imágenes y a crear nuevas asociaciones, así como a desarmar asociaciones que tengan que ver con ellas. Preserva tu mente, ya en tu cerebro se dispararán muchos recuerdos y momentos por el hecho de su ausencia, pero evita que además de tus ideas internas, las cosas externas compliquen tu proceso.

7. Ten cuidado con los objetos prestados: A menos que ella se haya quedado con un lingote de oro, o con tu cédula o tu pasaporte (una vez me pasó), o quizá con tu computadora, ten cuidado del intercambio de cosas personales que el otro(a) tiene. Si verla te causa aún dolor y te recuerda cosas negativas, deja ese intercambio para la ocasión en que estés muy bien, y de repente piensa que si son cosas tontas (algún cd, algún libro) es mejor dejar esas cosas en el pasado. Cuando termines piensa en que lo mejor es dejarse de ver en un muy buen tiempo y en que no se deben utilizar pretextos para ver a esa persona que, por un buen tiempo, es mejor no volver a ver.
8. Declárate fuera del mercado por unas semanas: No creas eso de que un clavo saca a otro clavo, porque podrás dañar un clavo que no quería ser dañado. Así que céntrate en ti mismo, vuelve a ti, no niegues que quizá pasarás por momentos de tristeza. Elabora lo que tengas que elaborar en soledad, date tiempo para sentir la necesidad de otra persona. A continuación vuelve a empezar y vuelve a salir con todos los ánimos posibles.

9. Acepta la realidad: Ella ya no está: Entre más rápidamente aceptes la realidad de que ella ya no está más rápido podrás seguir adelante. Así que detén esos pequeños pensamientos que llegan a tu mente y te dicen “ella entrará en razón y llamará”.

10. Clarifica tu mente: No quiero que esto suene a “auto-ayuda”, pero no niegues los sentimientos de rabia, tristeza, frustración que puedan llegar. Simplemente trabaja en ellos, estúdialos y observa la manera en que puedes levantar sentimientos positivos hacia la relación que acaba de terminar. Si sigues con rabia, tristeza y frustración hay dos posibles desenlaces: el primero consiste en que eso te impedirá establecer relaciones nuevas porque toda tu energía está enfocada aún en la relación pasada y en lo mucho que te hirió: el segundo consiste en que si logras establecer una nueva relación puedes terminar llevando todos esos sentimientos a esa nueva persona y de alguna manera proyectar tu relación pasada en ella, o resultar irritante por tus arranques de rabia, tristeza y frustración.

11. Aprende de tus equivocaciones: Una vez que has trabajado tus emociones negativas, empieza a ver los aprendizajes y aquellas cosas en las cuales tú mismo debes crecer para cambiar la historia en una nueva relación. Aprende de cosas tan básicas como tu manera de resolver conflictos, tu manera de argumentar y pedir las cosas, tu manera de mostrar tus sentimientos, tu forma de entregarte. Uno no puede caer dos veces en el mismo hoyo.

12. No compares: Evita los jueguitos mentales de comparar a las dos personas, trata de pensar que es una persona nueva, diferente, con su mundo propio y que si te has fijado en ella ha sido por algo. Céntrate en que tu nueva novia es alguien único, especial y como tal diferente de todas las demás mujeres del mundo. Quizá con ella aprendas cosas que ni siquiera habías imaginado. No hay nada más que decir en este punto.

Álvaro Bonilla

La atracción no es ciega

¿Por qué nos gusta una persona y nos repele otra? ¿Cómo funciona el deseo? Sus mecanismos guardan una misteriosa lógica en la que se combinan química, psicología y cultura

Parece algo enigmático, pero no lo es. Los expertos aseguran que el deseo no es ciego. En apariencia, la gente se atrae, se repele o se ignora por razones que no siempre se acierta a definir. Pero "el deseo tiene un fuerte componente mental", asegura la psicóloga clínica Mila Cahue, asesora del portal de Internet Meetic-Match. "No existen reglas fijas que indiquen por qué deseamos a alguien. Entran en juego desde el factor genético hasta el aprendizaje sentimental", coinciden psicólogos y sexólogos.

"Cada uno va diseñando una imagen fruto de diversos factores: por un lado, una predisposición genética; por otro, el modelo educativo que adquirimos en el entorno familiar y social, y finalmente, el filtro cultural. Es una proyección, un entramado subjetivo que te lleva a desear a alguien que te gusta. Aunque a veces al conocer a esa persona te deja de gustar", precisa Cahue.
En ocasiones incluso se desea a alguien por razones directas: la sensación profunda de que alguien nos hace sentir bien.

Al igual que Cahue, la psicóloga Ángeles Sanz Yaque considera que las características emocionales del sujeto determinan en buena parte el objeto de deseo. Pero, desde el punto de vista físico, el nivel de testosterona es decisivo. También en la mujer. "En el hombre, este nivel es bastante estable, mientras que en la mujer hay fluctuaciones: la influencia hormonal se nota más durante la ovulación", señala.

Hay que sumar, además, el nivel de autoestima y el equilibrio afectivo. Si alguien se siente seguro, selecciona más. Pero si se encuentra en un momento delicado, más inseguro, está más receptivo, y su abanico se amplía. "Los filtros culturales y religiosos también son muy importantes", agrega el psiquiatra José María Valls, secretario de la Fundación Castilla del Pino. "Hay un abismo entre una europea y una afgana a la hora de expresar su deseo. Por otra parte, la mayoría de las religiones ejerce un efecto restrictivo, pero hay que distinguir entre espiritualidad y religiosidad", añade.

"El deseo va más allá de la atracción física. A mí me motiva especialmente el olor, la sensación de bienestar y confianza que me inspira esa piel en particular; todo eso que llamamos química", afirma una madrileña de 45 años que acaba de iniciar una relación. Los expertos han estudiado el lenguaje de la intimidad. "Hay mujeres que encuentran más erótico besar durante largo tiempo a su pareja que emprender acciones sexuales más explícitas. Los besos ayudan a liberar endorfinas, encargadas de generar bienestar y relajación. Cuando se está enamorado se segrega oxitocina (la hormona que permite la dilatación en el parto y la lactancia, a la vez que se la relaciona con la excitación sexual)", indica Cahue.

El deseo cumple, además, una función, la de reequilibrar algo de lo que carecemos. Ése es el motor de muchas fascinaciones aparentemente contradictorias. Ella es ejecutiva de éxito, y él, un bohemio. ¿Por qué se han elegido? ¿Por qué perduran? "No siempre son tan desiguales esas parejas que consideramos flor de un día", explica Cahue. "Quizá los sueños íntimos de esa ejecutiva se acerquen a una vida más bohemia. Y él tal vez aspire a una vida ordenada". Algo que no es aplicable a todas las ejecutivas, desde luego, ni a todos los bohemios.

"Hombres y mujeres siguen respondiendo aún a patrones distintos: el varón tiende a desear a muchas, cuantas más mejor, por aquella razón ancestral de dejar su impronta. Mientras la mujer sigue seleccionando pocas parejas y de calidad, tanto para ellas como para sus hijos", recuerda Valls. Aunque este viejo esquema está cambiando: algunas mujeres empiezan a buscar más variedad sexual, sobre todo si ya tienen hijos. Sea como fuere, "la píldora anticonceptiva ha sido el gran afrodisiaco para la mujer", afirma Valls: al separar procreación y sexualidad, la mujer manifiesta su deseo sin miedo.

"El deseo de amar y ser amado está ahí, es algo visceral, una búsqueda activa del otro. No podemos escapar a esta ley de la naturaleza, aunque seamos capaces ya de tomar decisiones y de no enfocarlo a la procreación", manifiesta Aurora García, psicóloga integrada en el gabinete Álava-Reyes. Podría decirse que se está programado para desear. Aunque no siempre encontremos el objeto de deseo soñado o no entendamos por qué nos resulta deseable y hasta irresistible alguien que no coincide con nuestro ideal físico o social. Aurora García insiste en que la mujer sigue buscando un hombre no dominante, pero sí fuerte. Y los hombres, belleza o sumisión: todavía muchos piensan que si ella es servicial, cuidará mejor de los hijos.
El deseo es un motor para conseguir amor, y otras cosas. Hay expertos que aseguran que las mujeres en periodo fértil se interesan por hombres con marcados rasgos masculinos. Mientras que en otras fases del ciclo menstrual el aspecto físico no es tan determinante.
Muchos estudios responden a viejos estereotipos sexuales. Pero al final "es el cerebro el que interpreta este flujo de información fisiológica que le llega y desencadena a tiempo una sucesión de pensamientos e imágenes", recuerda Cahue.

¿Por qué deseo al final a quien no es mi tipo? En parte, porque se conoce a esa persona en un momento de mayor apertura o cuando se está más activo. O, por el contrario, bajo una sensación de fracaso o de ilusión, explica Sanz. También hay quien fantasea y se engancha en función de sus propias necesidades, "poniendo en marcha una estrategia para lograr que esa persona se comporte del modo que espera". Aunque al final "se da cuenta de que no tiene que ver consigo y que lo importante era el juego", agrega Sanz.

Uno de los enemigos del deseo en las parejas actuales es el desarrollo profesional, altamente competitivo, apunta. "Se tienen los hijos cada vez más tarde, se vive una presión por ascender, y no practican el sexo simplemente porque llegan a casa agotados". Doce horas diarias en la oficina acaban con muchas parejas.

Cuando amor y deseo coinciden, ambos se retroalimentan. Con el tiempo, sin embargo, la emoción del amor se transforma en hábito, y el deseo necesita nuevos estímulos. Cahue no comparte la idea de que la estabilidad traiga el aburrimiento. "La pareja en sí no es aburrida, lo son las personas", sugiere.

La reciente encuesta sobre salud sexual elaborada por el Ministerio de Sanidad confirma que un 20% de mujeres y un 15% de los hombres se sienten insatisfechos en su sexualidad. "Hay parejas que funcionan bajo mínimos, y de algún modo lo asumen. Con esa situación es fácil estancarse y que el deseo se bloquee. Aunque esa falta de deseo es en ocasiones algo subjetivo", advierte Sanza.

Hay gente que inhibe sus deseos porque no ha aprendido a expresarlos o porque no quiere entrar en conflicto con los de otras personas y se bloquea. Hay que aprender a decir "quiero esto" sin que eso implique molestar al otro. De cualquier modo, debajo del deseo hay mecanismos y filtros personales y sociales: no es lo mismo un chico de 18 años que de 60.

La edad influye claramente en el deseo por el efecto hormonal. "Aunque disociemos procreación y sexo, el cerebro marca las diversas etapas de mayor energía o de declive", recuerda Valls. "A los 22 años, el deseo es más vivo. A otras edades se buscan los momentos emocionales, la comunicación", dice Mila Cahue. Pero ¿pervive el deseo? "Si la mujer ha tenido una vida sexual más o menos intensa, el deseo se mantiene en la madurez. Si has ido de más a menos, cuando llega cierta edad echas el cierre", reconoce Ángeles Sanz. En el hombre, la viagra ayuda, pero "si no le apetece, la pastilla no sirve", resume Valls.

AÑO NUEVO TODO BLUE

dia navideño

saludos a toda la banda que nos escucha

NOTAS CORRO

Un hombre se cae desde un tercer piso al festejar un gol de su equipo

Un hombre de 37 años murió en Sao Paulo al caer por la ventana de un tercer piso mientras celebraba un gol de un partido de la penúltima jornada del Campeonato Brasileño de fútbol, informaron hoy medios locales
La víctima, camarero de profesión, seguía el domingo por televisión el partido del Goiás y el Sao Paulo, que terminó 4-2, cuando tras uno de los goles comenzó a saltar sobre un sofá, perdió el equilibrio, y cayó por la ventana, situada a unos ocho metros del suelo, según el portal de noticias G1.

Ese resultado hizo caer al Sao Paulo del liderato del torneo al puesto cuatro a falta de sólo una jornada para el fin del campeonato.

Según autoridades sanitarias, el hombre fue trasladado en ambulancia hasta un puesto de urgencias de la zona de Campo Limpo, pero las graves heridas que presentaba terminaron con su vida.

Las autoridades no informaron de qué equipo era hincha el desafortunado aficionado

NOTAS CORRO

Semblanza de Arturo Silvestre Guillen Nicolls “Tury MC”

Precursor del Reggaeton en la “Llajta”

Arturo Silvestre Guillen Nicolls conocido en el ámbito musical como Tury MC, nació el 4 de marzo 1980 en Cochabamba Bolivia. Su padre, Juan Carlos Guillen, era músico por hobby y su madre Beatriz Nicolls, no querían que su hijo fuera músico.

El auge del Hip-Hop y Merengue-House en 1997 fue el inicio del camino. A los 17 años empezó a componer lírica, expresando mucha soltura desde esa edad.

Formo un dúo en el 2002 “TURY & EIDI”, a pesar de realizar varias presentaciones y grabar una canción junto a “Croni-K” un grupo chileno de reggaeton, el dúo se disolvió.

La poca aceptación de la gente de nuevos géneros en música en la ciudad de Cochabamba, provoco una pausa en formar un nuevo grupo y dedicarse a terminar la universidad en la carrera de telecomunicaciones.

De forma paralela al estudio y no distanciarse del ambiente musical, “Tury MC” empieza su otra faceta; animador en varias discotecas, muy en el fondo con la idea de ganar mas desenvolvimiento en escenario y mejorar su voz para futuros proyectos.

Tal objetivo no se dejo esperar y en el año 2005 fue invitado a formar parte de “3%” un grupo dedicado exclusivamente al género de reggaeton, el cual le sirvió para dar el paso que esperaba, formar su propia banda, S-KANTE.

S-KANTE

“Es el producto de acumular varios años de experiencia, también esta el incentivo de conocer a dos grandes de la música latina, Sandy & Papo, este ultimo tras su muerte me hizo madurar de golpe” agrego con los ojos algo sollozos.

La aceptación del grupo hizo que se grabaran varias canciones, las cuales la gente se ah identificado con cada una de ellas. S-KANTE también ah logrado conseguir su propio estudio con equipos propios.

"Tury MC" a compartido escenario con artistas reconocidos como Sandy & Papo, Wisin & Yandel, Daddy Yankee, y cada fin de semana se presenta en la discoteca “Levoa”.

Escrito Jeffri

NOTAS CORRO

Beyoncé manda a una 'doble' a un evento y nadie se da cuenta

La estadounidense Beyoncé, quien acaba de protagonizar la exitosa película 'Obsessed', ha desarrollado el don de la ubicuidad y ha logrado estar en dos sitios al mismo tiempo: en un museo vienés y paseando por la calles de la ciudad.

Un prodigio de la física que la diva del 'Rhythm and Blues' logró gracias a la ayuda de una doble, a la que mandó a visitar el prestigioso museo Albertina mientras ella se dedicaba a otros menesteres.

Los medios austríacos informaron hoy de que el cambiazo fue tan perfecto que nadie en el museo se dio cuenta. La "cantante" fue recibida con todos los honores y conducida en una vista privada a través de la pinacoteca por el propio director de la institución.

."Creemos que es una desfachatez", relató a la agencia APA la portavoz del museo, Verena Dahlitz.

"Ya ayer tuvimos una leve duda, pero no estábamos seguros", comentó la portavoz sobre la aparición de la doble. "Por la cara, podría haber sido ella".

Pero no sólo el prestigioso museo fue víctima de la burla. Tras la vista al Albertina, la cantante que no lo era se paseó por unas cercanas, y selectas galerías comerciales donde un grupo de adolescentes corrió a congregarse alrededor de la que creyeron era la estrella.

NOTAS CORRO

LA OTRA CARA INFANTIL, NIÑO DE 10 AÑOS CON DOS TRABAJOS

20 bolivianos no es suficiente en el jornal de Marcelo López, lustrabotas de 10 años en la zona de la terminal de Cochabamba. Lo poco que gana no fue escusa para ser victima de robo, terminada su otra labor como voceador del micro “Q”.

La necesidad y la pobreza han expulsado a miles de niños alas calles, en muchos casos expuestos a una serie de riesgos como la discriminación, abuso físico y psicológico, los cuales ocasionan falta de autoestima, agresividad y sobre todo hacen que su niñez se vaya y no los dejen ser niños.

Estudios de UNICEF y del INE

Datos de la UNICEF y del Instituto Nacional de Estadísticas (INE), Bolivia registra a más de 300.000 niños, niñas y adolescentes trabajadores, la mayoría sobrepasa las horas establecidas de un trabajador normal.

El gran porcentaje de estos niños tienen entre 7 y 12 años y trabajan como lustrabotas, lavadores y cuidadores de autos, cargadores de bolsas, vendedores ambulantes, voceadores de micros, entre otras ocupaciones.

Futuro incierto

Rodeados por la amenaza de las pandillas y la tentación de las drogas, el futuro de los niños trabajadores siempre penden de un hilo mucho más si trabajan por sectores donde la delincuencia esta muy cerca como la incertidumbre de caer en ella, zonas como la Terminal y la Punata.

“ Lo lamentable es que estos niños son mas probables a tomar otro rumbo en un futuro , pienso que si comparas a los que están trabajando por la Terminal , tienen como un 80 % de volverse ladrones , a diferencia de uno que trabaja por la plaza principal ” dice Don Jorge Inturias dueño del Internet de la zona .

Jornada laboral no definida

“¿Se lo lustro?”, dice Marcelo López, de nueve años. Estacionado desde tempranas horas cerca la Terminal, es donde la clientela abunda por la llegada de los pasajeros de distintos lugares a la estación de buses de Cochabamba. Tenis, botas, calzados, son material de trabajo para este niño.

“La gente mucho lustra sus zapatos. Todos los días, varón, mujer, señorita, chiquito, de toda edad. Toda la gente” agregó.

Juan Mamani (conductor micro “Q”) lamenta la situación del niño “son personas que no tienen el apoyo de sus padres y de alguna manera tratan de salir adelante por si solos. Lo eh visto al chico lustrando en el día y luego viene a los micros como “grillo”, asevero.

Acciones y políticas

El Ministro de Trabajo Calixto Chipana, anticipó que se buscará implementar políticas laborales para que los menores de edad que mantienen a su familia puedan hacerlo en condiciones dignas y sin vulnerar sus derechos.

La autoridad precisó que en coordinación con otras organizaciones, el Ministerio de Trabajo pretende planificar y ejecutar acciones y políticas nacionales enmarcadas en el Plan Nacional de Erradicación Progresiva del Trabajo Infantil.

Además de coordinar acciones para asegurar las disposiciones legales y reglamentarias para la protección de los derechos de los niños, niñas y adolescentes, en salud y educación.

Una jornada buena

Tras un trabajo de 10 horas seguidas, durante el día como lustrabotas, y las primeras horas de la noche como voceador de micros, Marcelo López suma un monto de 30 Bs. “Hoy me fue bien flaco, no es así siempre, suerte tienes” añade mientras guarda sigilosamente su dinero dentro su cajón, por el temor a la delincuencia habitual por la zona.

NOTAS CORRO

LOS SIMPSON AFRICANOS

La familia más conocida de Springfield dejará de tener su característico color amarillo para pasar a ser marrones. El objetivo es poder introducir el programa en la República de Angola

La familia más conocida de Springfield quiere llegar hasta el continente africano y sus creadores adaptar su físico y costumbres a los de éste continente para promocionar las serie en la República de Angola. Aunque era habitual verlos cambiar de forma o color durante la cabecera del programa, ahora la apariencia de los Simpson sufre una transformación más radical.

Una agencia publicitaria angoleña fue la encargada de modificar la apariencia de la familia, que ahora luce trajes típicos del continente negro, llevan chanclas y casacas, además, Lisa y Maggie cambian los picos de su pelo por pequeñas trencitas.

El pelo de Marge también cambia su característico color azul por el negro y el de Bart es liso. Además, la casa y sus costumbres han cambiado, según la imagen que se ha difundido para la ocasión y que publica 'Daily mail'. No hay cerveza Duff al lado del sofa, junto a Hommer, que parece haber cambiado de marca. Tampoco está el mítico cuadro del velero que decora la casa springfildiana, en su lugar hay una pintura inspirada en la selva africana.

La familia ya no tiene gato y la lámpara y la mesita con el teléfono que decoraban el salón se han convertido en dos enormes altavoces.

"Los Simpson ahora en Angola", reza un eslogan bajo los pies de toda la familia.

Seguro que con esta nueva caracterización el país africano acepta de buen grado la llegada de la familia norteamericana a las televisiones de su país, de la que se espera que conserve su característico color amarillo cuando la serie comience su emisión el mes que viene

NOTAS CORRO

Un asteroide del tamaño de la Tierra impactó contra Júpiter

Un aficionado a la astronomía hizo el descubrimiento: un asteroide del tamaño de la Tierra impactó contra Jupiter en la madrugada del lunes. La NASA confirmó el descubrimiento.

Anthony Wesley, de 44 años, colgó las imágenes del fenómeno en su blog de internet hacia la una de la madrugada del lunes, hora local y, horas más tarde, el Laboratorio Jet Propulsion de la NASA confirmó el descubrimiento.

El objeto que impactó contra Júpiter podría haber sido un cometa o un asteroide, según explicó Wesley, un programador informático que vive en Murrumbateman, una pequeña localidad al norte de Canberra donde practica su afición a la astronomía.

Wesley, que utilizó un telescopio refractor de 14,5 pulgadas, concluyó que el impacto ocurrió hace no más de dos días y será visible sólo durante unos días.

El descubrimiento fue ayer, el día en que se cumplían 15 años de los impactos del cometa Shoemaker-Levy 9 sobre Júpiter y se celebraba el 40 aniversario de la llegada del hombre a la Luna.

La "cicatriz" oscura del impacto es muy visible y las imágenes revelan el ascenso de partículas hacia la atmósfera superior así como un calentamiento en la tropósfera superior con una posible emisión de gases de amonio.

"Tuvimos la extraordinaria suerte de mirar a Júpiter en el momento preciso, la hora precisa para presenciar el evento. No pudimos haberlo planificado mejor", dijo Glenn Orton, científico de JPL. "Podría ser el impacto de un cometa, pero todavía no estamos seguros", señaló el científico.

"Es asombroso que el descubrimiento haya ocurrido en los aniversarios de Shoemaker-Levy y Apolo 11", agregó Orton. El Shoemaker-Levy 9 fue un cometa que se desintegró en millones de pedazos antes de impactar en Júpiter en 1994

NOTAS CORRO

La cerveza, ideal para reponer energías

Un estudio científico revela que la cerveza puede suponer una "eficaz" bebida rehidratante tras la práctica deportiva, gracias a su "alta presencia de elementos antioxidantes" que ayudan a reducir los efectos producidos por el ejercicio físico.

Así lo aseguró el profesor de Fisiología del Ejercicio de la Universidad de Barcelona (UB) Joan Ramón Barbany durante la presentación del estudio Idoneidad de la cerveza en la dieta equilibrada de los deportistas, en el marco de los Juegos Mundiales de Medicina y Salud (Medigames), que se celebran en Alicante.

"La cerveza tiene una alta presencia de elementos antioxidantes, derivados de su origen vegetal, que combaten la aparición de radicales libres", según Barbany, para quien esto contribuye a reducir los efectos producidos por el ejercicio físico, como son "los dolores musculares, la fatiga y el fenómeno conocido como sobreentrenamiento".

Además, esta bebida contiene componentes vitamínicos, minerales y carbohidratos, por lo que "su ingesta en dosis moderadas" por personas adultas puede desempeñar un papel en "la recuperación del metabolismo hormonal e inmunológico de los deportistas tras el ejercicio físico", según la investigación.

Por su parte, el profesor de Fisiología Médica de la Universidad de Granada Manuel Castillo-Garzón indicó que, "comparada con el agua", la ingesta de cerveza como rehidratante "no tiene ningún aspecto que la haga desaconsejable".

El estudio, realizado por científicos de la Universidad de Granada y del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), contó con la participación de dieciséis personas que se sometieron en dos ocasiones, separadas por un intervalo de tres semanas, a un ejercicio "extenuado" de sesenta minutos en condiciones de "elevada temperatura ambiental".

"Los participantes perdieron de dos a tres kilogramos de peso corporal", sobre todo de agua, detalló Castillo-Garzón, quien reseñó que, en una ocasión, se les dio sólo agua para rehidratarse y en la otra, "dos tercios de cerveza, junto con toda el agua que quisieran".

Por su parte, el médico especialista en Fisiología del Deporte y ex jugador profesional de básquet, Juan Antonio Corbalán, afirmó que, "a pesar del alcohol" y con "un uso inteligente", la cerveza es una "magnífica bebida compatible con el rendimiento deportivo de cualquier disciplina".

Corbalán señaló que hay multitud de leyendas alrededor de esta bebida que "no se basan en criterios científicos", como la falsa capacidad de engorde de la cerveza, cuyo contenido calórico es de unas 145 calorías, poco más del contenido en un yogur entero azucarado (125).

"Lo que engorda es el mal uso que podemos hacer de la cerveza", precisó Corbalán, para quien factores como el sexo, la capacidad para metabolizar el alcohol o un mal hábito en las personas influyen más en el aumento del peso corporal.

En este sentido, durante la rueda de prensa se avanzó un estudio sobre la "barriga cervecera" que se ultima en estos momentos y cuya primera conclusión es que las personas que beben cerveza de manera habitual no desarrollan más "tripa" que las que no lo hacen.

"El estrés crónico" y una mala alimentación, basada en una alta densidad calórica, son los causantes de este fenómeno, hecho contrario a lo que se creía en la actualidad.
Fuente: EFE

NOTAS

Cristiano Ronaldo llega al Madrid

Cristiano Ronaldo llega a Madrid batiendo récords antes incluso de saltar al césped.
Desde las 19.00 horas en que se abrieron las puertas del Santiago Bernabéu, más de 80.000 personas esperaban pacientemente a la presentación del astro portugués.Y el gran momento llegó, en 'prime time' para que lo pudieran seguir todas las televisiones.
Apadrinado por dos leyendas del fútbol como Alfredo di Stéfano, presidente de honor del Madrid, y el portugués Eusebio, 'CR9' -atrás quedó 'CR7'- ha recibido su bautismo como madridista.A la hora señalada (21:00) callaron los presentadores, hizo su entrada el presidente Florentino Pérez y los videomarcadores empezaron a emitir imágenes todavía más- de Cristiano Ronaldo, más un aperitivo con recuerdos de los mejores momentos del Madrid en la primera etapa 'florentiniana'.
El mandatario madridista agradeció al público su presencia por ser "los verdaderos protagonistas de esta fuerza imparable de ilusión y de sueños".
Después de presentar a Eusebio entró el hombre más esperado del día: Cristiano Ronaldo. "Sabemos que has trabajado para que llegue este día", le dijo Florentino."Bienvenido al estadio Santiago Bernabéu; bienvenido al Real Madrid", fueron las últimas palabras del presidente antes de ceder el turno al portugués.
Cristiano aseguró sentirse "muy feliz de estar aquí" en sus primeras palabras y haber "cumplido mi sueño desde niño". El 'crack' luso reconoció estar "impresionado" por el ambiente, para terminar espoleando al público para que gritarán al unísono "¡hala, Madrid!".Los madridistas vibraron con su nueva estrella, hasta el punto que uno de ellos se saltó el dispositivo de seguridad y llegó hasta donde estaba su ídolo para que le firmara la camiseta